Choosing speed strength development exercises to improve long jump achievement in hyperextension body for male 12-graders at Thien Ho Duong High School, Tien Giang Province
Main Article Content
Abstract
By means of regular research methods, 10 speed-strength development exercises were chosen to enhance long jump achievement in hyperextension body. The obtained results show that the chosen exercises are adequate to improve the target performance for male 12 graders at Thien Ho Duong High School, Tien Giang Province.
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
Keywords
Exercises, speed strength, long jump, hyperextension body, male student
References
[2]. Nguyễn Thanh Đề (2006), Nghiên cứu những bài tập phát triển sức mạnh cơ chân ở môn nhảy xa cho nam sinh viên Trường Cao đẳng Sư phạm Thể dục TW 2, Luận văn Thạc sĩ Giáo dục học, Trường Đại học Thể dục thể thao II, Thành phố Hồ Chí Minh.
[3]. Nguyễn Thành Long (2008), Xây dựng hệ thống bài tập bổ trợ chuyên môn trong quá trình giảng dạy kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân cho sinh viên chuyên sâu điền kinh Trường Đại học Thể dục thể thao I, Luận văn Thạc sĩ Giáo dục học, Trường Đại học Thể dục thể thao I, Bắc Ninh.
[4]. Vũ Đức Thu (tổng chủ biên) (2008), Sách giáo viên thể dục 12, NXB Giáo dục.
[5]. Đỗ Vĩnh, Huỳnh Trọng Khải (2008), Thống kê học trong thể dục thể thao, NXB Thể dục thể thao.
[6]. Đỗ Vĩnh, Nguyễn Anh Tuấn (2007), Giáo trình lý thuyết và phương pháp nghiên cứu khoa học thể dục thể thao, NXB Thể dục thể thao.